Как просыпаться без будильника?

Как просыпаться без будильника?

С одной стороны может показаться, что те, кто просыпаются без будильника – это либо богатые люди (которым некуда спешить), либо же безработные (которым не нужно идти на работу). Но это не всегда так. Этой способностью — просыпаться без будильника — может овладеть каждый человек. Стать богатым и позволить себе это. Это как один из вариантов. Но только в этом случае эта способность не развивается. Например, богатый просыпается без будильника в обеденное время. Ну, о какой способности можно здесь говорить. Это все умеют делать и активно это практикуют в выходные дни. И совсем другое – это научиться просыпаться в заданное время с утра без будильника.

Эту способность большинство просто не используют. А если не использовать, то она и не развивается. Она не используется большинством с раннего детства, либо когда мама, либо будильник будили нас еще в детский сад, в школу. А потом мы также постоянно используем будильник, который напоминает нам, что надо вставать, чтобы идти в университет, а потом на работу. И как все этот будильник ненавидят. Он звенит, его останавливают, чтобы еще полежать немного и поспать, он звенит спустя несколько минут опять, его снова останавливают ради достижения того же блага, и потом когда-то все-таки встают с кровати.

Чтобы научиться просыпаться без будильника, нужно просто задаться такой целью и отбросить будильник прочь (не использовать его, не заводить). Перед тем, как ложиться спать, а точнее перед тем, как заснуть, нужно задать себе программу, что вы проснетесь во столько то и держать эту мысль в голове (так сказать – заснуть с нею). У меня это практически всегда работает. Сейчас я снова начал практиковать просыпание без будильника (без него просыпался в ранние годы, когда еще ходил в школу, а потом забыл об этой способности) – скажу вам, что такое пробуждение, без звука «сирены», исходящей от будильника – это сплошное удовольствие. Даже если приходится вставать рано – в 4-5 утра. А когда просыпаешься в хорошем настроении (правда это во многом зависит и от того, с каким настроением вы заснули, и какие мысли у вас преобладают в голове с утра), то и день складывается удачно.

Кстати, насчет вечернего засыпания. Желательно ложиться спать до 10 часов вечера, и, в крайнем случае, до 11 часов вечера. Можете сами с этим поэкспериментировать. Когда вы себя будете лучше чувствовать? Ложась в 12 часов ночи и просыпаясь в 6-7 утра, или же ложась в 10 часов вечера, и просыпаясь в 4-6 часов утра. Очень большое внимание при засыпании вечером имеет то, чтобы вас не беспокоили проблемы, иначе эти проблемы затмят программу на просыпание в определенное время, чтобы вы не были сильно уставшим (заснете и не будете помнить ни о какой программе, о времени, когда следует проснуться).

Эта статья пришла меня на ум рано утром, когда я в очередной раз проснулся без будильника. Потом подумал об этой способности и вспомнил, что умел это делать еще в детские годы. Вспомнил психолога, которому об этом рассказал, что умею просыпаться без будильника (мне к психологу приходилось ходить в детстве по велению родителей из-за моего «богатого» воображения, позволявшему видеть в обычных предметах необычные). А он еще удивлялся, как это у меня так выходит «просыпаться без будильника» – а я ответил, что просто решаю проснуться во столько то, и просыпаюсь в это время. Все очень просто.

Друзья мои – все на самом деле очень просто!

Удачи Вам!

Метки записи:

Комментарии к записи " Как просыпаться без будильника?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Я умею так делать…

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля